久し振りのお天気で暖かったので 外に出て草取りをしました
しっかり濡れた土に生えている草は面白いくらいに抜けます
そしたら蓬を見つけた！
未だ背の高さが10�儖未農犬┐討�たばかり
どんどんちょん切って集めたら35gになりましたよ！
何年か振りでよもぎ大福
もちこで作る簡単 よもぎ大福の作り方はこちらです
一回で便秘に効いた物アメリカでは昔から便秘にプルーンジュースが良いと言われていますが
プルーンジュースは無いのでドライプルーンを5つ食べたのですよ
そしたら翌日 素晴らしい快便でした！
便秘でお悩みの方 プルーンジュースかドライプルーンを試してみてください
プルーンジュースは飲み過ぎないように注意です
そして先日ご紹介した繊維サプリ
主成分がpsyllium（サイリウム）おおばこから取れる天然の植物繊維です
これが便秘に効くか効かないかは別にして
これを小さじ1水に溶かして 夕食の時に飲みながらオムレツを食べて
1時間45分後の血糖値が 98 だったのですよ！
調べたらpsyllium（サイリウム）は血糖値を抑えると書かれてありました
暫くスパイクを避けるために飲んでみようかなと思います
もし試される方がいらしたらコメントでご報告頂けたら嬉しいです
でも悪かったのはその後です
気を許して 上のヨモギ大福を2個食べましたらですね
1時間後に160でした とほほ お饅頭類 上がりますね
ちびのフォトアルバムちびが生きていた20年間
考えてみると 私は夜も昼も一人で寝る事はなかったですね
昼寝の時でもいつもちびと一緒でした
子供と一緒に過ごした時間よりも
ちびと一緒だった時間の方が長かったのかも知れませんね
朝が来て ちび！ 夜寝る前もちび！だったのですから
元気な時はちびが私に寄り添って
目が見えなくなってからは私がちびに寄り添って・・・
本当に毎日を心豊かにさせてくれる20年間でした
犬のペットロス村に移りました
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ちびは20歳4ヶ月のトイプードルでした
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そして今年は70歳になるので何年か振りでシニア村（人間の）に戻ります
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コメント
コメント一覧 (24)
前にココナツが亭主に悪い話しましたけど、正常の人には大丈夫ですから。亭主は透析してるけどフォスフォラスがココナツには多いのでダメなんです。
我が家にパピーが来まして大男の娘ちゃんが世話する話だったのですが私にまわってきまして、朝５時半からトイレ掃除からご飯からすっかり大忙しで私の薬の時間・インシュリンの時間から何もかもすべてが大忙しです。
１度インシュリンを忘れたら朝から３００超えてまして、ドクターに怒られました。 ちょっとケーキをいやしんぼしたら４００ちょい超えの数値もはじきだします。 にんじんジュースが目によさそうだ。と思って飲んていたのも 絶対駄目。 とのこと。 つまんないです。
かと思えば大男が通風になり、大騒ぎというか妹がきてポリネシアンレメディー（薬草とか）したり、ERにいったり その時には血液検査やCTとかではわからず抗生物質やら薬をだしてもらっても効果なく（どちらかと言えば薬害に近く思ってましたが）ちょっと良くなると（気分が乗れば）ゴルフに出かけたりしますからまた足の甲が腫れたりして 私が関節炎でヒーヒー言ってた事も男の人ですから頭に残ってませんし、あーしたら、こーしたらがもうイライラするみたいで大怒られ
したり 日本に帰ってやるー なんて思ったり。
お転婆娘がパピーの世話をとてもよくしてくれていて、遊んだり教育的指導したりとてもほほえましいです。
でも、夜にはお転婆娘。すたすたとベッドに上がりぐーぐーいびきをかいて熟睡です。
とてもお疲れみたいです。（たまに 疲れてるから今日のお仕事はキャンセルね。 みたいに部屋から出てこない事もあります）
よもぎ餅食べたいです。 （肉まん作って食べたら 半分だけにしなさい。 とDr.に言われてこれまたつまらない。 小豆もあんまりいい顔されなかったので悲しいです。）
昔はお腹が痛くなるイメージでしたけど。
たまに飲みます。 一応夜飲んで翌日できるだけお出掛けしない予定を組みますけど。
これ伝えたかったのに忘れてました。
失礼しました。
プルーンは便秘にいいのですね！
ぜひ試してみたいと思います！
早速スーパーに行ってみよ\( ˆ ˆ )/♡
2度目？か3度目のコメントになります。
プルーンもよいですが、イチジクも効きます。
ドライイチジクをワイン煮にして1日1〜2粒食べると快腸です。
薬を飲めない妊婦さんにもお勧めですよ。
日本では難消化性デキストリンが含まれる飲料が糖の吸収を抑えると人気です。
特保でお高いんですけど(^^;;
難消化性デキストリンそのものは、通販でお安く購入できるんですけど、アメリカでも買えるんでしょうか？
日本だと2キロ(粉)で2000円くらい？もっと安かったかな？
よもぎ大福の写真、とっても美味しそうです。この写真を見てたらよもぎの独特の香りを思い出して、いつ食べたのが最後だろう、食べたいな、子供の頃には春のお彼岸にはよもぎのお餅をついてもらって食べてたなと色んな思いが巡りました。これからも美味しそうなもの満載のブログを楽しみにしています。
ちびちゃんの20歳のお誕生日おめでとう以来のコメントします(*´꒳`*)
あの時は数日前からわくわく、ちびちゃんが無事20歳を迎えた事、とても嬉しくコメントしないでいられなかった事懐かしく思い出します。
ところで私も最近、サイリウムではないですがイヌリンという水溶性食物繊維のパウダーをテレビで見て試してみたところです。
ネットに書かれている様な色々な効果を期待してたんですが、その前になかなかの匂いのプープーが(｡-_-｡)すごいのでひと月たたず断念しましたよ〜笑
だんだんおさまる様なことが書いてありましたが、私の場合はいつみんなの前でプー！と出てしまうかとヒヤヒヤする程でした（すみません）。個人差もあるのでしょうが。。
なので、血糖値の上昇を緩やかにするには水溶性食物繊維の方がいいらしいですが、今度は不溶性食物繊維のデキストリンを試してみようと思っています(^ ^)
よもぎ大福、とっても美味しそうです♪
先日のタイ焼きの記事以来、タイ焼きを作って食べたくてしょうがなくなりました〜。その話を台湾人の友人に言うと、台湾でもタイ焼きは人気だそうで、彼女が台湾で買ったタイ焼きの型付きのホットサンドメーカーをお借りして作ってみました。私は手抜きで、ワッフルミックスと市販の餡で作りましたが、出来立てはすごく美味しくできました。焼き色がしっかりつく前に出すと、蓋して焼く分、パンケーキとかに比べると、乾燥せずにふわっと焼けて美味しくて食べすぎました。
タイの形にこだわらなければ、ホットサンドメーカーでも作れるかな？と思い、今ホットサンドメーカー探してます。
カスタードが少しでも入ったらパンでもパイでも美味しくなりますよね。でも面倒でつくらないのですよ。 沢山作って一回分を冷凍にしておく手もありますね。
ココナツにはフォスフォラスが多いのですか。 じいさんも薬を一杯飲んでいる人です。 高血圧 コレストロール その他いろいろなのでじいさんも避けた方が良さそうですね。
パピーが大変なこともすっかり忘れてしまいました。 そうですよね。 ちびも最初は靴やらタオルやら嚙んじゃうし。 おしっこの訓練も大変だった事を思い出します。
本当に最初はつきっきりですもんね。
痛風ってどうして男の方が多いのでしょうね。 私のデンタル時代のお友達も お料理の先生も。 お転婆娘って犬のことですよね。 犬がパピーの世話をしてくれるのですか！！ 可愛い〜〜！ 犬同士仲良くとか 犬と猫が仲良しとか 本当に心温まりますよね。 ヨモギ餅 この返信をしながら冷凍にしてあったヨモギ餅を一個食べてしまいました。
昨日思い出せなかったのはセンナーでした。これは祖母も母もとっていましたよ。 でもこれをかけると外出できないと言っていました。
ドライプルーンです。 私も日本の生協で見た事がありましたから どこにでもあるのではないでしょうか。
イギリスの朝ご飯にはドライプルーンがついてくるのですか！！ う〜ん 矢張りお通じを意識してでしょうね。 こちらのB&Bではドライプルーンは出てこないですよね。 朝ご飯に食べるということも少ないかも。
イチジク大好きです！！！ ドライも 生も。 Sakuraがお通じに効果があるというのはドライの方ですね。 イチジクの季節になるのが楽しみです。カリフォルニアはイチジクにぴったりの気候と思うのですがドライイチジクは大抵中近東から輸入ですね。
ワイン煮！ お友達がよくつくっていました。ドライは硬いですよね。それが軟らかくなるのですね。
鼻ぷっしゅですか！ 花粉症ですね。 私は鼻洗剤が凄く気に入っています。 これすると咳が出なくなるのですよ。 日本でも手にはいるみたいです。
http://blog.livedoor.jp/chiblits/archives/51737797.html
最近ならAmazonでもあるかもですね。
その通りですね！ 繊維が血糖値を下げる。。。繊維サプリが血糖値い良いはずですね！
英語で何て言うのかと調べたら Indigestible dextrinと出てきました。 これで検索したら 何とアマゾンにありました！
https://www.amazon.com/Indigestible-dextrin-water-soluble-granules-measuring/dp/B00UX6AY8E
正に2キロ入りで日本から輸入された物みたいですね！ ちょっと色々と調べてみますね！！ 嬉しい〜〜。 情報有難うございました！
よもぎは鹿児島の実家の周囲にはもう沢山 取り放題で生えていました。 日本では普通に道端にはえていますよね。でも私のヨモギはわざわざ植えたのです。(笑)
どんどん増えて行きましたが うちにはモグラがいるのでこれが悪さをしています。
うわ〜 ってことはもう2年近くですね！ お通じの良い時っておなら沢山出ます。 私がそうでした。便秘になったらおならも出ないのです。 関係があるのですね。 なので今になってはおならが出る＝健康なのかなとか思ったり。
私は昨日Kaleを沢山食べたせいか 一束全部一人で食べてしまいました。 今朝は快便でした。 矢張り繊維は効果があるのですね。 因みにケールの繊維は水溶性なのか不水溶性なのか分かりませんが。 イヌリンって聞いた事があります！ 私も調べてみますね。
私もホットサンドメーカーは20年前に持っていたのに使わないので処分してしまいました。 あぁ あれでたい焼きが作れたのにね〜。 でももう道具をこれ以上増やしたくないのでどうにか工夫して作ってみようかと思っています。 けど Icebergさん！ あのタピオカ粉入りで一度試してみてください。 もうこれが全然違うのですから！
ワッフルミックスで作ると、餡を入れても人形焼きみたいなちょっと洋風の味になってしまいます。タイ焼きとは別物でしたが、それはそれで美味しかったですが。
あのチョコレートチップですが、私も以前はいつもスーパーのセールで買ってたんですよ。多分普段は4ドル後半から5ドル近くする記憶があって高いので。セールの値段、私も記憶にないのですが（アハハ）多分一番安い時で、 2 For ＄6 または1つ＄3.50くらいじゃなかったでしょうか。。である日Targetに行ったら、置いてあって通常価格で＄3きるくらいだったので、もうスーパーで買うのやめましたわ。
今日は久しぶりに空が晴れわたってますね〜。よい週末を！
はい 是非ためしてみてください。 もしかしたらそのインスタントのミックスとちょっとタピオカ粉を混ぜるだけでもいいかも。
私はいつもSmart and Finalのセールで買うのですがあそこは大きな袋と小さな袋と2種類売られていて普通は大きな袋を買ったほうが得じゃないですか。ところがこれだけは小さな袋を買ったほうが得なのですよ。 オンスに付きの値段を比べるといつも変だなぁと思います。 小さいのが3ドル50セントくらいかも。 これなかなかセールになりませんね。え〜〜〜〜ターゲットが安いのですか！今度行ってみます！ って先ずこれを使い切ってから。(笑)