
ざっと書きますと お肉をいい具合にさっと茹でてですね
鶏肉でも豚肉でもいいのです
それに調味料を和えるだけのことですから
簡単にできます・・・・が
今回はSafewayで買った 塊だったので
Pork Shoulder Country Style Ribs Boneless 2 lb.

圧力釜で30分茹でましたよ

それからお肉をばらばらにほぐして 調味料で味付けです
大体の分量
🔴お肉 220gに対して
🔴醤油 大さじ1+1/2
🔴砂糖 大さじ1+1/2
🔴生姜 すりおろし 少々
🔴にんにく すりおろし 少々 好みで
🔴胡麻油 小さじ1
お肉を崩して混ぜるだけです
日本の様に薄切りの肉がある時は
さっと茹でるだけでいいです

調味料に暫く浸けておくともっと美味しくなりますね


10分でできる水煮豚肉漬け丼(1) 調味料が違うだけです
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コメント
コメント一覧 (4)
カルフォルニアのばあさん
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カルフォルニアのばあさん
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日本ではしゃぶしゃぶ用で手に入ります。
ブロックで購入した方が面倒ですが
切り口が新鮮だからより美味しいのではと思います。
カルフォルニアのばあさん
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鶏胸肉は、ヘルシーですが、パサパサになりがちですが、調味料に漬け込むことでヘルシーになりますね。
今、娘がダイエット中なので、是非試してみたいです。
カルフォルニアのばあさん
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