
芋類は茹でるより焼いた方が美味しいですね
甘みが流れ出ずにぎゅっと凝縮されます
作り方
(1)薩摩芋は皮を剥き 好きな大きさに乱切りします
小さいと焼けるのが早いですが あまり小さくしない方が美味しいです
🔴薩摩芋 2個位 400g位
(2)サラダオイルと塩をして良く混ぜて
🔴サラダオイル 大さじ1+位
🔴塩 適量

ベーキングペーパーを敷いた天板に重ならないように並べて 魚焼き器で25分くらい焼きます

私はこの魚焼き器で230℃(450℉)で30分焼きました


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カリフォルニアばあさん
カリフォルニア シリコンバレーに
1972年から住んでいます。
息子も娘も家を離れてン十年。
20年5カ月可愛がった犬もいなくなり
今はじいさんと二人きりになりました。
コメント
コメント一覧 (5)
このオレンジ色のスイートポテト、こちらではアメリカン スイートポテトと呼ばれていますが、アメリカではYamの名前で売られていると知人から聞いた事があります。
また、主人がお世話になった栄養士さんによると、Yamはこれ程甘い食べ物なのに、カロリーはジャガイモより低いそうですね。確かに ジャパニーズ スイートポテトとして知られるサツマイモとは食感が違いますが、低カロリーを考えると、特殊なダイエットが必要な方達には便利な食べ物かもしれません。オーブンでローストすると、バターナッツスクオッシュ(ピーナツカボチャ?) と似ていませんか?
日本のサツマイモやカボチャのホクホクがお好きな方には不向きかもしれませんが、ローストしたYamやピーナッツカボチャも私は好きです。ギリシャの塩辛いフェタチーズをポロポロにほぐして、これらの野菜と一緒にローストしても美味しいです(^^)。甘味と塩味のバランスが私は好きです。
カルフォルニアのばあさん
が
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新型肺炎ですが、うちは旦那が1月中旬に仕事で上海に行って1月末にUSに帰国してずっと咳をしていたので、街にやってきたどころではなく家にやってきたかもと不安でした。(飛行機の中は皆マスクしてたそうですが、咳してる人が多かったそうです。)昨日医者に行ってレントゲンとってもらったら肺に問題はないようでした。多分そこらのクリニックでCoronaのVirusのテストとかしてもらえないのではと推測します。(肺に問題がみつかったらしてくれるかと思いますが。)旦那は帰国して2週間たつので多分来週から出社できそうです。
カルフォルニアのばあさん
が
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畑のビーツ、少しずつ葉がふえてきてます。
冬に向かって、うまく実をつけてくれたら、ぜひ、やいてみたいです。
最近の日本では、さつまいもの品種がすごいです。数年前までは、紅はるかという品種がおいしかったのですが、最近は、シルクスウィートというものが、ほんとにしっとりして甘くてすごいです。
野菜も果物も、一つ一つの名前がついていて、楽しいですが、やはり、おいしすぎると、誘惑にまけますね。栗、ぶどう、りんご、みかん、さつまいも、じゃがいも、、、どんどん種類が増えて、しかも、ほんとうにおいしくなりました。
食べすぎ注意ですねえ。
カルフォルニアのばあさん
が
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