今朝のスムージーにはちょっと変わったものも入れてみました
いつものお野菜 果物に
🔴ほうれん草（茹でて冷凍）
🔴ケール（茹でて冷凍）
🔴焼いたピーツ（前夜の残り）
🔴人参 （茹でて冷凍）
🔴オレンジ 1/2個
🔴バナナ 1/2本
🔴マンゴ 1切れ
🔴ナッツ類
🔴牛乳
🔴ヨーグルトに
何と！
🔴納豆！
発酵食品は体に良いのでこれから納豆を
朝 スムージーに入れる事にしました
納豆が入っているか じいさんは分からないでしょうね
私はほのかに納豆の風味を感じます
本当に美味しい
美味しくないと続かないですもんね
追記：じいさんは今日も美味しいと言って納豆風味には気が付かずに飲みました！
納豆を食べたことがないので分かるはずがないですね
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コメント
コメント一覧 (7)
2番目のお写真（まな板にのっているお野菜、果物たち）全部が
お二人分（一番目のお写真のグラス2個分）全量でありますか？
お納豆をスムージーに、とは何とも贅沢な（私にとりましては）
ことであります（笑）。私としましては、貴重食品ですので白米に
刻みスカリオン、柚子胡椒、ポン酢（以前Chiblitsさまがレシピを
のせて下さったものであります）で頂きたいところです。
韓国商品で、粉状の（韓国の）お納豆がありまして、Weeeeサイトにも
商品がありましたので、なるべく毎日とるようにしております
（小さじ１を水、もしくは他の飲み物、もしくは料理の上にふりかけ
る）。
https://www.sayweee.com/en/product/Jayone-Fermented-Soybean-Paste-Powder--Cheonggukjang-/103176
↑Weeeのサイト上での商品であります。お納豆風味のきな粉、みたいな感じで
スムージー等には合うのでは、とおもいました。
日本では、日本のお納豆で作られた「こな納豆」とかいう商品名だったかと
記憶しております（間違いでしたらごめんなさい）。
ちなみにこの商品のTub,ｗ4’1/2" ; 4’1/2" / H 4’1/2" :4’1/2" で割に大きいです。
カルフォルニアのばあさん
が
しました
いろいろ果物や野菜が入っていますね。栄養が凝縮してますね〰️✨
私は納豆が食べられません😅母は大好物で食卓にはのぼっていましたし、私以外の家族は食べていましたが、匂いとねばねば等が苦手で。栄養は折り紙つきだから食べられるに越したことはないのですが…。友人から砕いて乾燥した小粒納豆と海苔のピリ辛ふりかけをもらったのをほんのちょっぴりずつ食べています。
ところで人参もゆがいて冷凍できるんですね。お野菜の保存方法も参考になります。
カルフォルニアのばあさん
が
しました