東北大学臨床教授 岡山博氏の 焼却処分はすべきではない放射性廃棄物処理の正しい戦略と方法
横浜国立大学名誉教授 宮脇 昭氏 「いのちを守る300キロの森づくり」
福島のお母さん達から瓦礫の受け入れに反対をしてください。 ~福島の母親たちより~


先日塩麹の作り方を教えてくださったKanaさんがいらした時
黒玄米湯をおだししたのですよ
そしたらKanaさんが作ってみたいと仰ったのでね
今日は玄米湯の作り方をご紹介しますね
と言っても簡単すぎて特に書くこともないのですよ

黒玄米も玄米もオーブントースターのトレイに
広げて175度C(350度F)で30分くらい焼きます
途中均等に焼く為3回位混ぜて平らにしてください 
時間にとらわれないで色を見ながらの方が良いかもです
玄米の場合はこんな色になるまで
焼きが足りないと風味がよく出ません
焼きすぎたかなと思うくらいの方がよいかもです

2012_04_02-brownrice これがこんな → 2012_04_02-brownrice2

黒糯米の場合は

2012_04_02-blackrice → これがあんまり変わらないんですよ

最初から黒いので時間でみるしかないですね
黒糯米を使うようになったのは綺麗な色と風味が早く出るからです
でもあまり味は変わりません

適当に2種類を混ぜて 小さじ1位でしょうか

2012_04_02-1tsp

それに熱湯を注ぐだけ

2012_04_02-pour

ここまで写真を撮る必要もなかったのですけど

黒糯米を少し入れただけでコーヒーみたいな色が出ます
味は全く玄米ですけど
時間が経つ程 玄米の味が出てきます
3回位 湯を継ぎ足して飲んでいます
お米は重たくていつも沈んでいるので茶漉しに通す必要はないでしょう
でも固くて食べられません
これね お友達にお出しすると
皆さん お米までかじろうとするんですね

2012_04_02-blackricetea

綺麗な色の玄米湯ですね
これに緑茶を少し入れたら玄米茶
私は時々おろし生姜を入れています
優しい味のお茶ですよ 胃が弱い方には特にお勧めです

飲んでみたい〜と思われたら応援を有難うございます 
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