タイ料理やベトナム料理でよく使われるタイバジルです
幸いこの辺りはアジアからの移民が多いので
アジア系のスーパーに行くと1ドル50セント位で売られています
タイカレーにはこの1/10も使いませんから
沢山のハーブが残ってしまいますね
一回分に切って 分けて
ラップで重ねて 硬い紙に乗せて（段ボールを切りました）
冷凍して硬くします
翌日 硬くなったらジップロックに入れて密閉してから
再び冷凍庫へ
テレビの料理番組で紹介されたパセリ保存方法はこちらです
パクチー（シラントロ）の保存法はこちらです
オレガノやローズマリーは乾燥させる保存がいいですね
股関節炎の痛みを減らす運動股関節炎のセロピーでは私のMRIを見て
それに応じた運動を4つ習いました
でも一つは痛くてできません
できないのはこれです
（1）右足を写真の様に左足に乗せて少しずつ左足を立てて行きます
そのうちできるようになると良いのですが
拡大右足を左の膝の上に置けないのです
（2）これも左側には倒しやすいのですが右側が下に下りません
膝の間には薄い座布団を挟むと良いです
拡大（3）これは体を持ち上げてあげる事によって 脊髄の負担を軽くするためです
拡大鉄棒にぶら下がったように背中が軽くなります
けど 私の様に手根管症候群がある腕だと
体重をかけるのは厳しいです
（4）写真の様な体位で寝て 両腕で腿の付け根（つまり股関節に近く）を向こう側に押します
これも股関節の圧迫を軽くして血流を良くします
拡大どの運動も10〜15秒 何度か繰り返します
股関節痛も色々ですから
同じ運動が良いとは限らないでしょうね
基本は股関節が痛くなる事 無理はしないようにと言われました
今日のちびの写真です
毎晩ちびの写真を見ながら泣いたり笑ったりしています
どちらも同じような写真なのにね
どちらを載せようかと迷います
両方とも！
ちびはいつも温かかったです
こんな瞬間が一番懐かしいですね
今日もブログ村をクリックして応援してくださるととても嬉しいです！
ちびは20歳4ヶ月のトイプードルでした
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いつも温かいコメントを有難うございます
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コメント
コメント一覧 (12)
さっそくまた買ってきます。
息子が来てシイタケの煮方を聞くからだれが作るのか聞いたら自分だって、Dog with cookだったかなんか、わんこと一緒にクッキングするユーチューブがあってそれ見て作るって言うからチブリッツさんの英語サイトを教えました。そのわんこも天国へ行ったので、そばにぬいぐるみ置いてるんですって。
そして関節炎のストレッチを見ると、やはり関節には柔軟性が大切なようですね。
写真付きでの解説は、参考にしやすくて助かっているかたもたくさんいらっしゃるのではないでしょうか^o^
今日もちびちゃんの写真をありがとうございます。
お母さんの胸に抱かれたちびちゃんは、お母さんの優しさと体温を感じながら安心して休んでいるのが見てとれました^ - ^
chiblitsさんもいつもあたたかいです。
コメントするのに慣れたのと、こんな言葉がすぐ浮かんでしまいます。
心の中ではもっとシャープな言葉も浮かびます。
たとえば2枚の写真の場面では、欲張りです。が浮かびました。
これが私の元気な時の状態だそうで、自分でもその通りと思ってます。
両方とも！としたchiblitsさんに親近感を覚えました。
そんなchiblitsさん大好きです。あっ おっ じいさんさんも大好きです。
天気が悪いのですが、今日も楽しく生きるぞ。とブログを読んで元気を貰いました。
ありがとう
昨日は一週間遅れの新年会だったのですが、招いた人達が風邪や飲み過ぎで来られず、なんだかいつもの食卓と変わらなかったです笑
父はちょっとつまらなそうでしたが、私はのんびりできて良かったです。洗う皿の数も少なくて済んだし笑
のせてくださるチビちゃんの写真、楽しみにみてます。わたしもうちのマルチーズとりたいですが、私の堪え性がなくてうまく写せませんね。
以前は1月15日が成人の日でしたが、happy Monday(だったかな？)で1月の第2月曜日が成人の日になってしまいました
15日が誕生日だったので子供の頃は自分の誕生日が祝日で嬉しかったのですが( ^ω^ )
もう誕生日は全然嬉しくない歳になりました
引越し準備で忙しい3連休の最終日です
可愛いちびちゃんの写真で元気をもらったので、充電完了です！頑張ります！
でも色々ネットで調べてたらhttp://www.mugendai-web.jp/archives/2975
関矢一郎先生が東京医科歯科大学でもうIPS細胞を使い治していた。まだどのぐらい金額的にも時間的にもかかるか解からないけど銀座で先生が経営してるらしき病院が見つかり大体100万は必要かも。
両足の場合。
片足だと若干安い。
半月版を損傷してる場合は手術で取り除いてはいけない。それがあるか無いかでは治り方がぜんぜん違うのだ。手術で半月版を切り取り金属を入れた場合はあまりIPS細胞の手術は期待できないようです。だから半月版を絶対に切除しないで解かる医者に見せたほうがいいと解かった。
まだ始まったばかりなので私はしばらく様子を見て時期にIPSで治す気満々ですよ。膝が治れば内臓が悪くない限り100まで生きれるんじゃないでしょうか。
chiblitsさんの場合は股関節だけどこれからIPSでも治せるのではないかと思いアンテナを張ったほうがいいかなと思います。長寿の時代ですね。
デイヴのキラーブレッドより美味しいです！
手間暇かけて作った甲斐がありました！
次回はクランベリーを入れたブレッドロールに挑戦してみますね〜。
今日もパンを焼いている間、ウチの犬もずっとキッチンで寝ていました。やっぱりお母さんが料理していると、犬って安心するのかしら？料理中は絶対にお出かけしないってわかってるみたいで、可愛いですよね。
チビちゃんもきっと、chiblitsさんのお料理している間、とっても安心していたんだろうなぁ。
可愛いチビちゃんの写真、今日はどんな写真なのかなぁ〜と、毎日楽しみにしています！
今日のちびちゃんの写真を見て、ちびちゃんって呼びかけてしまいました。暖かくて柔らかくて、小さいのに なぜあんなに癒されるのでしょうか。
出来る範囲のこと、少しづつでも続ければきっと効果はでますよ！
私の夫は長いこと夜中に脚が攣って、最近は本当にひどくなって悲鳴をあげていました。
たまたま娘が結婚した人が理学療法士でそのことを話したらストレッチを教えてくれて、実行しています。
最初はできない、痛いと嘆いていましたが、やると
夜中に起きることも少なくなっています。
ストレッチって大事なんだなぁって感じているところです。
頑張ってください。
続ければきっと効果がでてきますよ！！！
ちょっと気持ちよさそうですね
順調に運ぶことをお祈りします
今日のちびちゃんは安心しきってますね
良いお顔です
涙の出ない日は無いかもしれませんが
それで良いんですよね、きっと
今日も至福の穏やかな寝顔のちびちゃんを
ありがとうございます
ちびちゃんも、おかあさんがんばって！そばにいるよ！って言ってますね。
抱っこされてる、ちびちゃんの笑顔。
幸せそうなかおしてますね。
まっしろなちびちゃんの柔らかい毛とぬくもりが、こちらにも伝わってくるようで、涙でます。
ママさん、また明日も楽しみにしてます。
ちびちゃんのお写真どれも可愛いし嬉しいですﾖｰｰｰ。
娘の成人式が無事終わりました。２年弱前からお着物の準備が始まり、仕立て後に１年弱糸を落ち着かせるために寝かせて、昨年写真の前撮りをし、昨日やっと式典が終わってホッとしています。自分の時には全然気にしなかったことが兎に角いろいろ気になりました。
股関節のこと参考になりました。血行、血流って大切ですね。どうぞお大事にしてください。