米国エネルギー省 (DOE)は低放射能汚染されている金属類を一般リサイクル金属と混ぜる計画を提案しています。 そうなると私達生活の身近に入り込んでくるでしょう。
放射能含有金属を一般リサイクルと混ぜない署名は締め切り2013年2月11日までこちら。
【拡散お願い】締め切り2013年2月15日 緊急署名
福島原発事故に関し、厳正な捜査と起訴を求める署名：
福島県内で被曝（ひばく）した住民を中心に１万人を超えており、事前の安全対策を怠ったほか、発生後に避難に関する情報を適切に公表しなかったことで重大な被害を招いた等を訴えています。 徹底した責任追及を求めます。 結果はこれからの原発安全基準にも影響を与えるでしょう。
署名ダウンロード
オンライン署名
哀しい後ろ姿
じいさんとちびが目の前を歩いていきます。
この16年 何度こうして二人の後姿を見たことでしょう。
そして何度もこうして写真を撮りました。
ちびが一歳の時はじいさんは何と！49歳でした。
若かったですね〜。
当時は二人とも走っていましたからね〜。
ちびが16歳になった今
じいさんは64歳。
じいさんの背中が丸くなってきました。
ちびよりも年を取ってみえます。
意識して背中を伸ばさないからでしょうか。
パソコンのモニターを見過ぎるからでしょうか。
近くに寄れば寄るほど 頭が前倒れになって後から見えなくなります。
じいさ〜ん 頭 どこ〜？
今度はじいさんに私の写真を撮ってもらいました。
理由は全然言わずにね。
後で比較して見せる意地悪い魂胆です。
だから思いっきり私は背筋を伸ばして歩きました。
（それでも曲がっているのが分かる とほほほ）
じいさん 未だ〜？
撮った〜〜？？
。。。と待てずに振り返ったら
途端に背中の筋肉が緩んで地が出ていました。
【この写真は省く】
私達二人とも 背中年齢80歳。
最後までお読みくださり有難うございました。 そしていつもご訪問と応援をありがとうございます。
コメント
コメント一覧 (61)
で、もうひとつ変なところに反応しちゃうんですが、歩道が無いのが、不思議・・・
ここでは考えられないことだから、どうしてないのですか？
それにしても背中は正直ですよね。Chiblitsさん、この調子でお散歩のたびに背筋を伸ばしていれば、いいかんじに背筋が鍛えられるのでは！
話は横道に逸れるのですが、2週間後に、いつもお世話になってるお隣のBさんの誕生日。先日、エゲレスのはらさん…（でしたか…記憶違いでしたらすみません；）の書き込みを拝読してシェパーズパイを作ろうと思い立ちました。子どもの頃、母（もちろん日本人）がときどき作ってくれて、懐かしくなりまして。カップケーキはきっと娘さんとかが持ってくるでしょうし、甘いものがダブりすぎてもどうかな〜と。
Chiblitsさんのレシピにマッシュポテトあるかな〜って検索したら、なぜかそこにあった「桁外れクランベリーソース」が気になって、寄り道。私、カナダに交換留学したとき、ごちそうになったチキン（もしかしてターキーだったのかも）に添えられていたクランベリーソースを食べたときから、大好きなんです。この点だけはアメリカ人に1票です（笑）
次のサンクスギビングにはこのレシピに挑戦します！
昨日、ホテルのロビーで、両ひざをつく形で、ズドンと転びました。老化だなとつくづく思いました。
びよんせさん、私も若い頃、会社の椅子が悪くて1年間背中を痛め、腰を痛め、整体に行ったら、足でしたよ！どうしてと思ったら似た様な説明でしたが、痛いときに痛いところをぼきっとかしないということで、1年間も苦しんだのにたった1度で治りました。びっくりです。それ以来、姿勢、座り方を意識し、毎夜足をもんでいます。疲れているときはは指の間がものすごく痛くなりますよね。一日の終わりに自分でできる体の修正、大事ですよね。
うちの主人、40代ですが既に背中まるいです。
パソコンを一日中使ってるのでそれもあるのかな。
本人は良くしようという意識があまりないのが問題です。
お二人の後ろ姿は年を重ねられたという幸せの後ろ姿ですよ！
姿勢を良くすると 百徳ありでしょうね。
今日は 夫の誕生日なので ゴールデン バニラ ケーキ(オーナニックのミックス粉利用）を バター、たまごなし、フラクシードとアップルソースを代用して焼きました。イチゴを飾り、白い化粧をしました。 夫は おいしい、オーケーだよと ミルクと食べてくれました。ホッ！（＾＾）：
明日は ブルーベリーを足して食べます。 実は 今日が退職でした。 無事に帰って来た時は ほっとして お互いに ハグもしわすれました。もう 朝 3時半に起きなくていいのですぅ。お弁当も終わり。 職場でお別れ会食があったので 夕食は 野菜サラダとベークドゴールデンポテト少しだけにしました。カレーライスが希望でしたので、鍋いっぱい作ってありますぅ。明日からは 小食にしないとですぅ。
私は昔から猫背気味なのですが、時々ウォーキングするときはヘソを伸ばす（？）ように意識しています。あとはピラティスの真似事も。そうするとお腹が引っ込む（ような気がする）のです。
姿勢って大事ですよね。私みたいな運動苦手な人でもご利益がある感じがします。
ある晴れた冬の日の散歩にいそしんでいる後ろ姿かな。ちびは 16歳には見えないし、じい様も チブリッツさんも お元気そうですよ！ タイトルは姿勢のことなんですね。でも なにげないスナップ、自然で いいですね。
チブリッツさんは食生活をきちんとされているので身体に余分なものが着いていませんね、スッキリとしていらっしゃる、後ろ姿で年齢がわかると言いますから、まだまだお若いです、いつも気にして歩くのもいいかも知れないですね〜
↓のポーリッシュ種のこと
懐かしいです、３年前でしょうか。
動画の「気泡のあるフランスパン」に魅せられてせっせと作りました。
けれどチブリッツさんのようなフランスパンは一度も焼けていません。
ポーリッシュ種はあのようにプクプクと発酵させるのですね、今、再び挑戦の火が点きました、コタツで
ポーリッシュが温まっています。
どうかなぁ〜〜〜？
面白い記事をありがとうございます！
じいさん、りっぱですよ。やはり外国の方は体格が違う。日本の男性はもっとしょぼいですよ。わが夫なんて、「とりがら」みたいですから。トレーニングしても筋肉がつかないと、と嘆いていました。農耕民族だから？
chiblitさん、背中がぴんとしていますね。見習わなくては。髪型も素敵。今年の日本の冬は寒いけれど、背中を曲げずにピシッと歩きたいです。
cibitさん若いですよ！！
初めてお写真拝見して（後ろ姿の？(笑)）、こんなふうな方だったんだなと、より親近感がわきました。
私も子育て日記ブログつけてるんですが（家族に見てもらうためで、自宅のサーバーにあって、公にはしていません）、イギリス人の主人の家族が時々グーグルで訳を見て、ちんぷんかんぷんだったって言ってました。でも、まともな訳ができないとも限らない。主人が見ることもあるので、危ない内容は最小限！にし、おもしろく楽しい内容にしています。イギリスの家族は、特に写真を楽しんでくれてるみたい。現代はこんなコミュニケーション手段があって、遠くに住んでいると特にありがたいですよ
後ろ姿に年齢が出る、というのは本当だと思います。
私も後ろ姿年齢70歳くらいかなぁ〜。
実年齢も私がChiblitsさんより10歳下ですから、背中年齢も10歳下ということでちょうどいいかも(^_^;)。
でもChiblitsさんは太っていらっしゃらないから良いですよね。
やはり長年の手作り食の効果は大きい、ということでしょうか。
夫と娘がゲームが大好きなので、任天堂のWiiが我が家にあるのですが、エクササイズ系のゲームで身体年齢が出るものがあるんですね。
それによると、やはり私の身体の重心はあるべき場所より若干後ろ寄りで、つまりそれは年齢が高い証拠なのだそうです。
年を取れば取るほど、重心が後ろに行くそうなんですよ。
昨年から日本語で教えてくださる先生についてフラダンスを習い始めたので、頑張って身体を1歳でも若返らせたいです。
人の歩いてる姿って、前を行く人を見たり車の中から低い姿勢で見てると、あぁーあんな風に歩かないようにしなくっちゃーと気づかされます。
まだまだお若く見えますよぉー。
夫達は、自分の姿なんて気にしてないかもー。笑
先日、海外生活の長い桐島洋子さんの「淋しいアメリカ人」と云う本を読んで、国際結婚して文化の違う国で暮らすって凄いコトなんだなぁーと改めて思いました。
じいさんとの国際ギャップ・・・
寛容に受け止めていて、尊敬です。
良かったら見に来てくださいね。
コストコ、カークランドブランドのモノが、楽天のネットショップにまで売ってました。
あのパンって、凄い人気みたいです。
違う話題でゴメンなさい。
そうですね後ろ姿に歳がでますね･･･意識して背筋を伸ばさないといけませんね（笑）
うちのじいじは背が高くて１８３�僂△蠅泙后�少し縮んだかもと、時々言っているので運動して〜と言ったら腕立て伏せを始めました。毎日、一回ずつ回数を増やしていってるようですよ。そしたらなんと！背中に筋肉がついてきて背筋が伸びてきたんですよ〜まだ５６歳ですから老けて欲しくないので･･･はなも気をつけようと〜毎日お空をつかむ体操をしています（のびみたいなモノです）とっても気持ちがよくて肩こりにも良いですよお勧めします！
互いにお二人で話し合って背を伸ばす練習して若さを保ちたいものですね。
という私めも猫背きみ。 心して歩きたいです。
chiblitsさんこの場をお借りします。
むべさん、ご主人様のご卒業おめでとうございます。
むべさんも長い間お弁当作りされて、本当にお疲れさまでした。
これからも仲良く元気でお過ごし下さいませ。
チブリッツさん背中ピンになるのは簡単ですよ、今は私以前にも増して背中ピンですたい。（笑）まずカーペットの上で（板の間はイカン）正座します、そのまま両手を上にあげて仰向けにペタッと寝ます。（両足は曲げたまま徐々に体を後ろに倒して下さいね）痛かったら膝は左右少し開いてもＯＫ。両手を伸ばして手の甲を合わせる様にくっつけて目をつぶって暫くの〜んびりする。これを毎日してると背筋が知らない間にまっすぐに伸びてくるんです、これは血管を伸ばす運動ですけど、副産物（？）で背筋がグンと伸びるんです〜。お試しあれ！最初は無理なら曲げた膝をおっぴろげてやってね。ｗ
今日はちょっと嬉しいビックリの我が家でしたよ。数日前シャワーしてる時に小包が届いたらしいんですよ、それで「何か貴方送った？」ってＮＹの娘に聞いたら「ダンボール２つ、重いから車が要るよ。」とのお返事。 きっと引っ越す時スーツケースに入りきれず捨てられない物をこっちに送って来たんだろうと、今日ダンナとカード持って車で引き取りに行きましたよ。
そして家で箱を開けてみて吃驚〜！小さめの箱一つは何と納豆がびっしり！（爆）いやもうこの子は納豆娘で、机の引き出しに納豆の子でしたからね。あと、お味噌（５個！）、味付け海苔（３容器！）、オタフクおこのみ焼きソース（高いのに２本も）、みりん、こうや豆腐、インスタント味噌汁、特大パン粉（２）、ごま油、餃子の皮（生だゾ大丈夫〜？）、バーモントカレー（５）、おばあちゃんのポタポタ焼きお煎餅、どら焼き、等がびっしり入っておりました〜、はらほろへれ。（笑）引越し前になんでこんなに沢山買い貯めしたの？と思って即メールしたんですよそしたら何と、初任給が出たからプレゼントにMt.Fuji.co.UKで送ったんですとっ！こんなに沢山・・・しかも皆あの子の好きなものばかり。（爆）早速学校から帰って来た息子のお八つに、どら焼きとポタポタ煎餅を玄米茶と一緒に出してあげたら大喜びしてました、やっぱ日本人だのォ〜。（笑）
初任給が出た時は私も両親にお小遣いをあげましたけど、まさか日本食攻めに合うとはねネ。流石我が娘、食に対する心意気が違うな。（爆）早速今夜の夕飯は納豆スパゲッティと中華スープにしたんですけど、この新鮮なひき割り納豆がそりゃあもう絶品だったんですわ！やっぱり本物はヨカ。オタフクソースは余りに高くてここではとても買う気にならなかったんですけど、明日は久々に広島風お好み焼きでも作ろうかしらん。
私 猫背なんです。。。お二人に負けてるかも(^-^;
後気になったのは じいさんの身長！高〜い！ 羨まし〜い！私 身長低くてコンプレックスなんです(..)
姿勢 気にしてるつもりなんですがなかなか治らなくて！太る原因にもなると聞いて 是非!!治さねばと思うのですが、癖って厄介です(-.-)
確かに...知っているスリムな人は背筋が伸びて綺麗な姿勢！
やっぱり治さねば。。。腰か弱いのが原因らしくコアマッスル??を鍛えるのが効果的だとかで一時ロングブレスダイエットなる素晴らしい呼吸法を試してお腹周りがビックリ減って腰も快調！３週間で-4�圓販匹し覯未�出たのに辞めました。何故。。。(´Д｀)!! 辞めてしまった自分が信じられません!! そして今や見事-4�圓鰐瓩蠅気蕕�+引っ付いてます(--;) お馬鹿です。はい。思い出したので今日から始めます(^_^;)
むべさん、
ご主人様のお誕生日と円満ご退職おめでとうございます〜！むべさんも早起きお弁当部隊からの退職おめでとうございます、これから朝寝坊できますね〜〜。（笑）もっと沢山旅行ができていいなぁ。さらにお二人が末永くお二人そろってお元気でいらっしゃいます様に！
そうそう 機嫌の良かった夫がいいましたよ、”あんたのこと としとっていると思わないから、自分でも いわないでね”て。ひへぇ〜。そうですね、としとった、としのせいって、いうのは、八十路前は なしでせうか。
ちょっと ここお借りします。
誓いさ〜ん、 ありがとう。急に動かなくなると 体力が またまくまに 落ちますから、今日は 郵便局まで 防寒着を着て 二人で歩いてきました。 健康でなにげない日々が なりよりですね！
はらさ〜ん、あーた、NYの娘さんは 納豆子だっただけに 太っ腹ですね。親はしみじみしちゃうでしょ。 NYは 雪が 記録的でなったようで良かったですね。納豆食べて寒さを乗り切るのね。
夫は 色々な人々に 祝福されて夢のようだったと、涙ぐんでいました。 暖かくなったら、両親のお墓に 報告に行きたいですね。
私は 自分も もう のんびりしたほうがいいように、感じます。
これからは 料理も もっと楽しめるかな。旅行は 計画するのに頭を使うから 続けようかな〜。
夫は 朝は5時起床にしようと、話してました。起きてすぐに洗面をしないと嫌だといいますから、私も もう急がないでいいので、まず 洗面をします。当分は生活リズム維持と 運動だけですね。
アメリカにおける退職についてで
体験したことですが・・・
夫は きっちり3ヶ月前から 退職に必要な書類や手続きにういて調べ始めました。3ヶ月前にあたる日に役所に出向き、メデケアの申請を しました。今ではオンラインでできるようになりましたが、うちは 質問することがあったので、窓口申請が正解でした。それから 間違わないように色々調べたりと 時間がかかりました。年金の方は 万が一 死亡した場合は 配偶者に5年間だけ年金が支給されます、でも 他の選択種も何種類かあって、受取額を減らすと 配偶者に一生涯年金がおりるというのもありました。 こういうのは 知らなかったので びっくりしました。 そして 退職の日までに すべて整えられたので、書類的には 終わりました。
準備には 3ヶ月かかるとうのを
聞いていましたが、本当でした。
メデケアから支給されない間は 医療費の自己負担が高額で 体の限界だった夫も なんとか６５まで こぎつけることができた次第です。もう1年働くと 支給額も良いそうですが、病気になってしまいそうで、私も反対しました。退職まじかな時期に 歯がかけて慌てて 歯科医を探しました。良心的な歯科医であるかどうか、費用も検討してと、大変でしたが、歯が自慢だった夫も 悪い部分を発見して、治療のチャンスを得たのだと、納得しました。しかし、アメリカの歯科治療は 高額です。これが 退職から 年月が経っていたら・・・もっときつかったでしょう。 日ごろから 歯のクリーングは 年１、2回は受けておくと もっとはやくに治療できたでしょう。２５年以上、歯科にかかったことがないそうですから＠＠
そういえば昨日今日東北部は世紀に一度の雪嵐というニュースを夕べ見ました。 モントリオールも影響を受けていますか？
そうなんですよ。何故かこの市は歩道がないのです。 変な話、ある市とない市があるんですよ。お隣のサンホゼ市には歩道があるのに。街灯もここはないのですよ。
全然無関心でした。
うわ〜お母様がシェパーズパイを作られていたのですか！ 子供の時に食べたものが大人になってしかも年をとってから食べたい〜って思う事あります。カナダで初のクランベリーソース体験でしたか！ クランベリーソースはあの酸っぱさが特徴で私も好きです。あのまま食べたいくらに好きです。このクランベリーソースは本当に美味しかったです！
冬は短パンをはくときもありますよ。長かったり短かったりその日の気温をチェックして決めるようです。
うわ〜〜転んだのですか！ でもBlue Hillsさんの年なら未だ大丈夫ですよ。 60を過ぎると転ぶのは怖いですね〜。
たたく様にしていますか。私も誰かに叩いて欲しい。すぐ忘れちゃうんですよね。じいさんは叩くと怒るかも。
凄い凄い！！そんな事がありえるのですか！ どうしたら腰を痛めるのでしょうね。 どんなことに気をつけたらいいのかしら。
姿勢は大切なのでしょうね。 骨や筋肉全てに影響を与えるのでしょう。 娘も手足が痺れるようになってから姿勢に凄く気をつけています。やはり背中が曲がって首の角度が悪いと痺れによくないようなことを言っていましたね。
アメリカで整体をしてくれるお医者さんってカイロですか？
こんばんは〜
ご主人様も少し猫背なのかもしれませんね。私は小学校の時から猫背と言われました。じいさんも20代の頃から猫背が少しあったような。そうそうじいさんは全く無関心。 真っ直ぐしなくちゃという意識は私の方です。
へへへへ 意識しますよ〜〜
あははは 振り向いたら最後。
ご主人様のお誕生日 おめでとうございます。 バースデーケーキは嬉しかったでしょうね。愛妻の手作りヘルシーケーキ！ 卵の代わりにアップルソース！良いですね！
退職祝いでもあったのですか！！重ねておめでとうございます！ もう退職生活一日は終わったのですね！ むべさんもお疲れ様でした！ 毎日3時に起きてお弁当つくりって！！！ 凄いですよ！ そして今朝は何時に起きたのでしょう。
私も小学校の時から猫背って言われました。 じいさんも若い時から猫背的です。 そういえば娘も息子も猫背的。これは遺伝するのかもですね。
姉の家のリビングは床から天井まで鏡が壁になっているのですがあそこにいると自然と姿勢がよくなるのですよ。自分を常に見ているって大切だなぁと思いました。私もウォーキングをする時は背筋を伸ばさなくちゃです。
前から正々堂々と写真を撮って欲しいというくらいにかっこよくなりたいですね〜。
不利も不利！！ 想像つきます！ 自分だけ背筋を伸ばしているし。
余分な物は前側に一杯ついていますよ！じいさんも。じいさんのお腹はもっと出ています。流石に先生からのメール以来ダイエットしょうと決心したらしく自分に厳しくしています。
3年前に作られたのですか！まあさんはＣｏｕｐｅ−ｆｅｔｉさんの本を持っていらっしゃいますか？ 私は最初の本しか持っていませんが2冊目の方が良いみたいです。でもね私は最初の本でバゲットが凄くきれいに焼けましたよ。書いてあるとおりに作りました。彼女の方法は水種を作らないで最初の生地を長時間発酵させる方法です。こちらの方が気泡が沢山出ると思います。
こんばんは〜
あははははしょぼいって痩せているということですか？ならば痩せていたほうがずっとヘルシーですよ！
とりがらの方が長生きしますよ。やせていたほうが絶対に健康です。良いことですよ〜。私はじいさんにとりがらになって欲しいくらい。そして私も！ 私はもっと髪が欲しい〜 ずいぶん薄くなりました。
姿勢って本当に年がでますよね。気をつけなくちゃです〜〜。 いつも四方に鏡があるといいでしょうね。自分の姿って本当にみないものですから。
あははは親近感 ありがとうございます！
こんばんは〜
はい、今でもＧｏｏｇｌｅの翻訳ソフトで読んでいるようです。時々質問してきますよ。 大体は分かるみたい。
私も最初の一年は自分のパソコンだけで書いていましたよ！ ちょっとあの頃が懐かしいです。だっていらしたお客様と一緒にとった写真、みな家族も顔が全部写っているし、いろいろなことを思い出します。2005か2004年の時です。 ご主人様のご家族は遠くにすんでいらっしゃるのですか？ Ｌｉｖｅｄｏｏｒもプライベートを書けるみたいですがどうも私が思っているのとは違うみたいです。パスワードがないと見られない設定でするといいでしょうね。
本当にみるチャンスないですよね。写真も真後ろから撮るってあまりないし。私 肥満じゃないけど中太りタイプです。お腹が出てる〜〜。
洋服のサイズは多分9号くらいでしょう。 下着は日本製ならＬですよ〜〜。
私もＷｉｉが欲しい〜〜〜今日会った方たちと運動のお話が出たのですがどうも私はジムに行く気には全くなれません。だからＷｉｉを買おうかなとおもっているんですよ。そうそう頭の体操もありますよね。
歩き方本当に大切ですね。姿勢が悪いとバランスが悪くなるし変なところに負担がきたりして。
私も私も！ 同年代で姿勢の良い方を見るとあんな風にしなくちゃ〜って思います。その点じいさんは曲がっているとうのも気がついていない。
昔私もその本読みました！ 未だ持っているかも。 でも何の話だったか記憶にないです。国際ギャップはなんと言っても食生活ですね〜。
主人もそうなんですよ。
数年前に言ったのですけどまったく注意する気なし・
首が痛いということでカイザーのセラピーの所に行ったら背中が丸いといわれて歩き方を注意され、座り方を注意されて、ビジター代もだしてもまったく何もしない。
本人曰くほかのドクターに行ったほうがいいというので私はどこに行っても同じだといいましたよ。
自分で首が痛くなる姿勢をし、また背中が丸くなる姿勢をしているから。。
以前日本に行った時に元モデルをしていた人に会いましたよ。
中年女性ですけれどスマートで背が高くほんとにモデルさんですよ。
背中がまっすぐでそれもそこらへんの人とまったく違う。
見ていても惚れ惚れするぐらいです。
モデルさんになるには歩きからそれから背筋をまっすぐにする訓練をするとのこと。
頭の上からワイヤーでつられているような感覚で背中をまっすぐにするとかいって友人も真似をしたのですけれどなかなか私たちにはできませんでした。
はやりプロだった人はちがうなと。。。
今日散歩していたら犬を連れた白人のおじさんが歩いていました。
その人も背中が丸かったですよ。
昔の日本は姿勢の悪い人が多かった気がしますが今日本に行くとみな姿勢がよいような気がします。
アメリカのほうが若い人も年をいったひともみな姿勢が悪いですね。
はらさん
娘さん親孝行ですね。
ご家族の好物を初サラリーで送って下さるなんてホントに良く出来た娘さんタイ！
ＮＹＣに住まわれて寒かろね〜。
はらさんも風邪引かんようにネ。姿勢は大事。私もはらさん式で体操やってみるっぺ。
誓いさん
今丁度友達んちから帰っ来て開いたら誓いさんのコメントがあってそれ読んだら改めて、これは褒めるべき親孝行な事なんだ！と感激したと！私クールだけんねェ。「有り難いけど勿体ねぇなあ。」とか思うとイカンね。（爆）丁度今息子がSkypeしてたから娘にお礼言いまくったよ。幾つになっても娘心が分からん母ですたい、誓いさんありがとネ！
さっきですね、ネコ友（カプサ友とも言う）から電話があって「巻き寿司の天ぷらをしたから食べに来ない？」って聞かれたんですワ。即３年前初めて日本食食べに行って「巻き寿司天ぷら」が出て来た時の恐怖が私の脳裏をサッと横切りました。あの時は恐怖と怒りで椅子から転げ落ちそうになりましたから〜！
何でよりにもよって日本人まで巻き寿司を揚げるのかッ！しかしその独創的な（変わってるとも言う）音楽家の友は、「年末日本で見たＴＶ番組で、何処かの島で巻き寿司揚げてたのが美味しそうだったから一度作ってみたかったのよ〜。」とか何とか言うんです。で、車でお迎えにまで来てくれたから行ってきましたよ。Procecco開けてまづ自分達の為に乾杯し甘辛ソースつけて頂きましたが、コレがね凄〜〜く美味しかったんですっ！信じられます？目から鱗。タレは穴子寿司に付いてる様なちょっと魚臭い甘辛タレでした。寿司が美味しできてたから揚げるとさらに美味しくなったんですね。あの３年前の恐怖の揚げ寿司は、きっと寿司も揚げ方も両方間違ってたんだな、新発見でした。
過去に本のあお虫のブログのＵＲＬを書いてくださっていたらすみません。夕べは見つかりませんでした。 又書いていただけますか。
え〜〜〜ホールグレインローフが楽天ショップにですか！！今楽天サイトをみてみました。 Ｃｏｓｔｃｏブランドが楽天にあるって面白いですね！ このパンは何回かかった事があります。そうなんですか〜今人気なのですか！！ 最近日本でも雑穀米とか人気ですからよい傾向ですよね。
183ｃｍならうちのじいさんと同じです！ じいさんが腕立て伏せをしていたので50代のはじめまでだったと思います。凄い凄い！！矢張りちゃんと運動したら筋肉が付くんですね〜。私も今日から頑張ります！！毎日少しでいいから。毎日するというのが大切なんですね。お空をつかむたいそうですか！！私もしなくちゃ！！
そうですよね。意識しないとだめですね。でも直ぐに忘れてしまって意識している時間は非常に少ないかも。という今、意識してこれを打っていますよ。 でも次のコメントに行く時は忘れているかも。
徐々にです。私も徐々に。
はらさんの運動を今試しにしてみました。 先ず正座ができない！！ あぐらはだめ？あぐらでしました。徐々に倒す。。。この状態では背中が曲がっていました。 真っ直ぐしたまま倒せなくて。でも一旦仰向けになったら背中が伸びて気持ちいいですね。はい、のんびりーしたい気持ちになりましたよ。これなら簡単そう 。 ラジオを聴きながらの時にしてみますね、
お嬢様の初任給おめでとうございま〜〜〜す！！
英国では日本の物が少ないとアメリカから送られたのかと思いました！ Mt.Fuji.co.UKから注文だったのですか！嬉しいですね〜〜。初任給で！ はらさんの嬉しさ満面の笑みが想像できますよ！
じいさんはアメリカ人では高い方ではないです。 私が低い位置から撮っているので高く見えるのかも。
本当に癖は厄介ですよ。こういう猫背ってもともとの遺伝的な骨格もあるのではと最近思っています。 息子も娘も二人とも凄く骨格が似ていてじいさんにも私にも似ている猫背っぽいです。今は若いのでそれ程感じませんが年をとったら曲がりそうな背中です。私も腰が弱いのですよ。ロングブレスダイエットって以前聞いたことがあったような。
はい、一生懸命伸ばしましたから。でもね、ちゃんとばれているでしょう。本当はもっと首が長いのですが短く見えますね。矢張り曲がっているから首も短くみえるんですね。
本当に！！！ 楽しまなくちゃですね！ 最近 子供たちが元気なので私も精神状態がいいです。家族が幸せでいると私も楽しくいられるんですね。
メディケアの申請はタイミングが凄く大切だそうですね。65歳の誕生日3ヶ月前に申請するようにといわれました。日本人の場合はバース証明書が必要です。日本の。 これは戸籍謄本のことですよね。 そうそう、配偶者も一生年金がおりますよ。 手取りが少し減るようですがこちらの方がお得と思います。私のお友達にこういうことをボランティアで教えている方がいるので助かります。
娘がじいさんと似ている骨格で両手が痺れてきたのは姿勢も考えられるので凄く自分で気をつけるようになりました。それまでは凄く猫背だったのですが最近はそれ程感じなくなりましたよ。 矢張り姿勢が悪いと色々なところに影響が出てくるのでしょう。
矢張り訓練なんですね〜。時分の意思が相当強くないとなかなかできませんよね。
社交ダンスをしたら姿勢もよくなるでしょうね！
でも私にはＷｉｉが向いているかも。
やった後はスッキリ気持ち良いから必ず病み付きになりますよ、私これを風呂上りかＴＶでビデオ見ながらか（これは技術がいると！目が固まる 爆）寝る前の何処かで必ず一回はやりますよ。やる長さは最初は年の数だけ数えてみて〜。
はらさん
さっき背伸ばし体操やったらヒザが浮くとよ。
膝を無理やりつけたら太ももが痛〜い！なんで？油が多いから？
だから 今日の私は３０歳にしとこうと３０で止めて はらさんにお伺いを立てようと思ってるんだけど。足オッピロゲたら効きめが薄れると？手の甲は真っ直ぐ伸ばして付くとよ。
誓いさん、
膝は最初は浮くかもよ〜、数週間、数ヶ月と度重なる毎に膝は段々ついてきまっせ、風呂上りが一番楽かも。その「太ももが少し痛い〜」（たまがるごつ痛かッ！はイカンよ）位が気持ちのよか〜「血管君伸びよるねえ？」って感じ（笑）段々床と体が一直線のごつペッタンコになって行くってば。膝おっぴろげは逆にきつなか？少し広げは普通にＯＫよ、私もず〜っとぴったしはムリ。「膝を曲げ、背中をピッタシ床につけ、耳を挟んで両腕をまっすぐ伸ばす(手の甲をつけると更にグー徐々にヨカよ）」要はこれだけよ！毎日やってちょ、直ぐに背中ピンになるけんね、数ヵ月後、ショーウインドーに移る自分の姿見てたまがるよ！まじ。(爆）
はらさん
ありがとう 暫くやってみますね
６５歳が６４歳に見えても今の私には魅力だけんね。
こんにちは〜
東部は吹雪だというのにCAは信じられないようなお天気です。今日はお裁縫をしょうかと思っていたのですがこんなにお天気が良いと外にでないと勿体無いですね。
あはははは ぶっちゃげ！ 正座できまっしぇ〜ん！！
日本で法要がある時本当に困ります。椅子はもっと高齢の家族 伯父伯母達の為ですしまさか私が腰掛けるわけにもいかないし。 できないことはないけど膝が痛くなるんですよ。 帰国すると必ず膝が痛くなる。