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中にチェダーチーズ トマトサルサ プレーンヨーグルトは入った
メキシコ風オムレツです

一人分

(1)冷蔵庫にあるお野菜を適量 炒める

🔴玉ねぎ
🔴ほうれん草
🔴ピーマン
🔴キノコ

(2)卵 砂糖 塩を混ぜて 熱くしたフライパンに流し入れ
直ぐにチーズを入れて 炒めたお野菜 最後に ヨーグルト トマトサルサを加えて
卵を閉じます

🔴卵 2個
🔴グラニュー糖 小さじ1
🔴塩 少々

🔴チーズ

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🔴(1)のお野菜
🔴プレーンヨーグルト又はサワークリーム
🔴トマトサルサ(瓶入り)

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アマゾンのはメーカーが違うのですが
ハインツ (Heinz) チャンキーサルサ サルサソース


トマト缶でもできます こちら

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