コメント一覧 (7)

1. • 1. みか
   • 2026年01月04日 23:48
   • chiblitsさん、あのパッチね、上下の誤差がひどいということで話題になっています
     だから、あまり気になさらない方がいいかもですよ。
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2. • • 3.  Chiblits
     • 2026年01月05日 02:50
     • >>1みかさん
       それは西さんも言っていました！　従来の方法で調べるのとちょっと違うと。　私は未だ期限が切れていないテストタブが沢山残っているので先ずはこれを使ってから考えてみます。　その前に運動しなくちゃ。（笑）
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3. • 2. きょうこNYC
   • 2026年01月05日 01:35
   • 私の親友（日本人です）と全く同じ！！！
     彼女とは、年齢も滞米年数も、ほぼ同じでもう何十年も親友です。
     
     彼女の糖尿病歴は長くて、それでもお医者様の勧める薬は拒否して、食べ物と運動でA1C７以下を保つ為のものすご〜い努力をしています。去年からパッチを左腕につけて管理しています。彼女とは毎週日曜朝に散歩をして、その後お茶をしますが、会っている間中モニターを何度もチェックし続けます。
     
     今朝のNYの様にマイナス温度の朝は電話でおしゃべり。９時の電話の前に、1時間半ほどジムで運動してきたそうです。その上、週に何日かはタンゴの練習で数時間踊るそうです。
     
     彼女も物凄い努力家です。日本の国立大学卒業後に結婚して渡米。仕事をしながら、こちらの大学院を出てMBAの資格ももっています。こういう人は、一度決めたらとことん、物事をやり抜くのですね。勉強しかり、健康面然りです。医者や他人のアドバイスにあまり耳を傾けませんがね、親友の場合は特にですが。
     
     私も糖尿病予備軍は10年近くになりますが、5.7から6の間です。やはり運動と食事には気をつけています。今朝も彼女に言ったのですが、彼女同様の努力は私にはとても無理だと。私なりに頑張るしか無いです。
     
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4. • • 4.  Chiblits
     • 2026年01月05日 02:58
     • >>2きょうこNYCさん
       うわ〜〜〜そっくりですね。　最近パッチをつける人が増えています。　Costcoでも売られているって。　処方箋があったら1月20ドルくらいらしいです。　きょうこさんのお友達も努力家なのですね。　続けると言うところが凄いです。　私は　早歩きが半年続いただけでも自分を褒めたい。そうですよ！なんでも続かないといけないので　自分がつづけられるようなことをした方がいいですね。　今夕食の後に歩くのは暗くて寒くてちょっと辛い。こんな時トレッドミルがあったらなぁと思うのですが場所を取るし　夏は絶対に使わないと思うし。　矢張り冬は雑巾がけとか浴室の掃除ですかね〜。
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5. • 5. 京都yoko
   • 2026年01月05日 22:10
   • あけまして　おめでとうございます
     　　
     　今年も宜しくお願いいたします
     
     　私も　昨年　先生から脂肪肝があるから　食べる量を抑えたり
     　おやつをやめて　食べたら運動または歩く　と色々言われ
     　頭がいっぱいいっぱいで　ザッとカロリー計算もしてるんですが
     　なかなか　痩せないし　中性脂肪もおちません。
     　今年は　痩せる努力をします〜
     
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6. • • 6.  Chiblits
     • 2026年01月06日 01:58
     • >>5京都yokoさん
       明けましておめでとうございます。
       こちらこそ今年も宜しくお願いいたします。
       脂肪肝は中性脂肪の数値で分かるのですか。　中性脂肪は食事と運動で下がりますよ！　割と数値に出やすいほうかもです。でも体質がありますからね。　血糖値の高い人は注意しても直ぐに高くなるし。　でも私も痩せる努力をするつもりです。　頑張りましょう！
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7. • 7. かなこ
   • 2026年01月06日 11:50
   • 私も日本でも買えるのを知り、秋頃から付けています。保険適用外の使用なので、正確な数値というより食べたものや運動との相関を知るという目的なので機能は十分で興味深く観察しています。
     
     両親にも付けさせたところ、家族が倒れて救急車で運ばれたという知らせで、母親の数値が爆上がりしたと言っていたので、やはりストレスは関係ありそうです。日中の小さな上下が、少しイラっとしたり嫌なことを言われたり、ということの反応の可能性はあるかもしれないですね…。
     
     個人的な発見は、睡眠時間が短いと血糖値が上がり易く、酷い日はそのまま下がらなくなって、そこからの上下が翌日まで続いたことが怖かったです。やっぱり十分な睡眠と、その質は大切だなと感じました。そして、自覚がない時もあるので（その睡眠不足も、時間はいつも通りだったのにモニターリングで不足だったことが分かった）デバイスに頼るのも必要ですが、ただ気にし過ぎる性格だと難しいですね…私は楽観的でかなり無視できるので、逆に勿体ないからもっと気にしろ！と自分に思ってしまいます。でも、「ケーキ食べちゃおうかな」「クッキーがあったな」と思う時、血糖値モニターがよぎってやめることが多いので、無駄な間食の抑止には役立っています。あと、食後に動き回ると確かに上がりにくいですが、胃腸にとってそれが良いのかは微妙ですよね。
     
     ただ、2週間のパッチが保険適用外なので8000円。健康を買うと思えば安いですが、まぁでも高いです、、、。あと、体がモニターデバイスだらけで、サイボーグになった気分になります 笑
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