鶏肉　卵　キャベツ　で作る美味しい炒飯です

大切なポイント　
☆ご飯をしっかりと炒めること
☆具にしっかり味をつけること
☆そして炒める順序があります

二人分くらい

（1）鶏肉を小さく切って下味　照り焼き風

🔴鶏肉　150g
🔴砂糖　大さじ1
🔴醤油　大さじ1

（2）先ず電子レンジで熱くしたご飯を　焦げ目が少しつくくらいに炒めます
取り出す
おこげご飯は美味しいですよね

🔴熱いご飯
🔴ガーリックソルト



（3）スクランブルエッグを作ります
取り出す

🔴卵一個
🔴塩　少々



（4）鶏肉を炒める　取り出す

🔴下味をした鶏肉

（5）最後に油を追加してキャベツを炒める

🔴キャベツ　　200g位
🔴ガーリックソルト



（6）火を止めて　ご飯　卵　鶏肉を加えて良く混ぜます



炒飯ですから飯をしっかり炒めますと美味しくできます




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