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うっちゃんの夕食会にはチョッピーノ(Cioppino)に決めました!
これなら今日ソースだけ作っておけば 食べる30分前に魚介類を入れるだけ!!
これとサラダとガーリックブレッド

何種類も作らなくていいので 簡単です!

で今日はソースに必要なお野菜を買ってきました

美味しいソースはこんなに沢山お野菜が必要なのですね!
フードプロセッサーでみじん切りにしました

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大きなお鍋に一杯!
60gのオリーブオイルでこのお野菜を炒めます

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量が多いので炒めるところが一番面倒です
炒めたらこんなに少なくなりました

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トマトソースや白ワイン ハーブを加えて 蓋をして30分くらい煮てソースの出来上がり!

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詳しい分量 作り方はこちらです → チョッピーノ (魚介類のシチュー)の作り方

主に蟹 貝ですが 蟹は食べ難いので 海老 貝 鱈を入れるつもりです
Hmartで買った冷凍の鱈を入れたらとても美味しかったです

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これなら日本でも作れるので今度は姪家族に作ってあげたいです

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