台湾人のお隣さんから頂いたものです
殻のついた卵を真空パックにしてあります
只のゆで卵とは違うそうな
食べ方を習いました 塩漬け卵 シエンタンの食べ方
返信できなくてすみません 実は・・・コメントの返信ができなくてすみません
実はお尻が痛くて長く座っておれないのです
あちこち痛くてどこが痛いのやら
股関節も痛いことは確か
他に 腰椎椎間板の感じもします
ちょっと足指が痺れる感じがするのはそのせいですかね
父が75歳で椎椎間板ヘルニアの手術をしました
父は歩くのもいたそうでしたが 歩くのは大丈夫です
最近 枯れた花を摘み取るのにはまっていました
カンパニュラとゲラニウムロザンの花達です
枯れた花を摘み取っているとメディテーションのように落ち着くのです
丁度ちびが生きていた時草取りをしていた時のように
そしたら先ず股関節が痛くなってきました
ちびの介護との時と同じです
私は床とか地面に座るのがだめみたいで
外でもクッションの上に座って足を前に出すのですが
この格好でも良くないのでしょうかね
うっちゃんがご主人を介護していた時に使った
車椅子にのせるクッションを貸してくださいました
これはお尻に優しくて凄く良いです
もう4年位借りたままです
床ずれにならないためのクッションですが
最近 痛いなぁと思っていたら 空気が抜いてぺっちゃんこでした
痛くなるまで空気が抜けているのに気が付かないなんて
じいさんは信じられないと言います
Rohoというメーカーの床ずれを防ぐクッションです
Amazonにありました！
暫く枯れた花摘みとかしゃがみこむ時間 座る時間を減らすようにしています
幸い 歩いて立っているのは大丈夫です
歩き始めは足が痺れた感じがしますが 歩いているうちに
血流が良くなるからでしょうか
正常に戻ってくる感じがします
すみません コメントの返信 1週間ほどお休みにします
でもコメントは楽しく読ませていただいています
ご返事はできませんが それでも良ければお残しください
ちびのフォトアルバムラスタ
お手数をおかけしますが
色々とクリックしてくださると嬉しいです
ちびは20歳4ヶ月のトイプードルでした
コメント
コメント一覧 (22)
絶対に無理をされないで下さい。
お大事になさってくださいネ！
カルフォルニアのばあさん
が
しました
実は昔実家て飼っていた犬がチビちゃんと同名です。昔は、チビとかシロとかいう名前の犬が結構居ましたよね。
我が家では、一歳になったばかりの孫娘も膝が大好きです。私がコンピューターに向かっていると、膝に乗りたがります。その上、キーボードやマウスを触りたがって困ります。まあ膝が好きなのか、コンピューターをいじりたいのか、わかりませんが。
どうかご無理だけはされませんように。
カルフォルニアのばあさん
が
しました
でも私もじいさんさんと同じです。信じられない。
思わずまさかの記事のお尻 出来事笑ってしまいました。痛い Chiblitsさんは笑いどころではないでしょうが。ごめんなさい。
どうしたのかなとは、思ったりしてました。
そんな私も月一の内科医に行って、医者との会話を振り返ってみると、抜けた質問をしてました。
のどが少し痛かったです。当たり前のことなのに、変な質問をいっぱいしていました。
知識があったのに、まるで全く知らないが如くでした。不安だったからかな。
70の身体を大切にしましょう。用心するから、若い時の様な怪我はしなくなりました。
花柄摘み 楽しんで。私は紫陽花の花を今は楽しんでます。
楽しめるっていいですね。痛いところがないと、もっといいけど。
前の内科医は生きてるから痛いんだ、と私が痛いと訴えるとそう返事がありました。
野球の投手の姿勢 腰 お尻から上はまっすぐが腰の負担 腰椎椎間板にならないそうですよ。
カルフォルニアのばあさん
が
しました
うちは今、取る花殻があんまりないので、うちとの境目に置いてあるお隣の鉢植えから、ひそかに時々摘んでます。ペチュニアは、しぼんだ花を摘むと、もっと咲きますから。
痛み、早く消えるといいですね。私は、時々歩くと（距離に関係なく）足の指がしびれてくることがあって、ちょっと嫌だなぁ、と思っています。怖いし、高いので、お医者には行ってません・・・
カルフォルニアのばあさん
が
しました
カルフォルニアのばあさん
が
しました
同じように重ね着している。。。長袖シャツ、長そでセーター、袖なしダウンジャケット&エプロン風室内着。。。
私だけじゃないと思いますが、チブリッツさんのエントリーに誘発されて、あれこれと思い出したり、気が付いたり、勝手に自分の事を書き込んでカタルシス効果を満喫しているので、コメント無くてもダイジョブ。もちろん、チブリッツさんのお返事は嬉しくて、戻ってきて読ませていただいてますけど。
腰、背中、脚、歌じゃないけど、みんな骨でつながっているので、ほんとにお大事に！ゆっくり寝転んで私たちのコメント読んでください、チブリッツさん！
カルフォルニアのばあさん
が
しました
実家の遺品整理をしていて、
自転車で自宅と元実家を往復していた時にお尻が痛くなりました。
ちゃんと運動して体を動かさないとダメだったのでしょう。
整形外科にでも通院して、自宅でもできる運動療法を教えて貰うしかないかも知れません。
草取りで気分転換できるのも良いと思います。瞑想で思い出しました。日本では数年前から「マインドフルネス瞑想」が、静かなブームになりました。NHKでも取り上げていました。波立つ心を静める自分なりの方法が必要でしょう。
近所のお寺で月に一回「修行の日」とかあります。その宗派の心を落ち着ける方法を教えて貰えるなら訪ねてみようかとも。
カルフォルニアのばあさん
が
しました
私も時々股関節が痛くなるのですが、整骨院の先生に習ったことで私が実践しているのが、寝るときに膝の上辺りをベルト(又は紐のようなもの)で縛って寝るということをしています。(ネットにもいろいろ出ています。)
要は骨盤を開かないよう固定するのです。
そんなことして眠れるのかという感じですが、意外と平気で、わたしには効果アリです。最近では毎晩しています。
あくまでわたしの場合は、なんですが・・・。
日常生活でもなるだけ足をガバッと開かないようにと言われています。
どうぞお大事になさってくださいね。
カルフォルニアのばあさん
が
しました
くれぐれも無理せず、の~んびり、の気持ちでゆったりお過ごし下さいね。
カルフォルニアのばあさん
が
しました
私も今、雨上がりのあとのペチュニアの花ガラをつみながら、ぼんやり朝日をあびてもどってきたところです。
昨日も、家庭菜園を断念したと書いてあったとき、そんなに痛くなるほど、ず〜っとしゃがんでいるのかなあと思っていました。
痛いのはつらいです。
そして、何が原因なのか、、、わかるまで気になります。
無理なさらずに、お願いします。
カルフォルニアのばあさん
が
しました
座り仕事が多い人が、なりやすいそうです。
足の筋肉がこわばることで太い神経を圧迫
して痛みや痺れがでてしまうんです。
そして、骨盤がずれていると周りの筋肉も
ずれるので余計に痛むことも…。
ヨガのガス抜きのポーズ(仰向けになって膝を抱える)おすすめですよ。
足の筋肉をゆるめ、骨盤を整えるポーズです。
カルフォルニアのばあさん
が
しました
毎日楽しくブログを拝見しています。
お尻が痛くて座っていられないとのことですが、ひょっとして股関節に炎症がおきているのではないでしょうか？
私も股関節に問題をかかえていまして、10数年前、同じような経験をしました。今、いろいろと思い返してみると、股関節関連で最初に出た症状が椅子に座ったときのお尻の痛みだったように思います。医者に行くほどでもないし、１〜２年間、お尻を前の方にずらして、背中とお尻の境目あたりで座っていた記憶があります。
私は専門家でもありませんし、個人差もありますので、単なる参考情報として受け取っていただければ幸いです。
カルフォルニアのばあさん
が
しました
カリフォルニアには整体院は有りませんか？
日本では保健が効く整体院や整骨院があります。
柔道整体院と言って医師免許は無いそうですが保健が効いて
一回600円ほどです(年齢によって違うそうです)
身体が歪んでると股関節、腰、肩、首が痛くなるので定期的に通ってますよ。
あとはヨガをやるのもお勧めです。
ご自愛くださいませ。
カルフォルニアのばあさん
が
しました
何軒も回っているうちに今いる近所の先生を紹介してもらいました。
その先生は首（脊椎）の一部が狭くなっているからだと言うのです。首から足？？半信半疑ですが・・・
去年両足（膝から下全部。ふくらはぎ＆むこうずね）がつって激痛で床に転がったまま２時間も身動きが取れなくなるという目に遭いました。（そこからどうして生活していたのでしょうね〜）
気付いたら、今年はすっかりそんな事も忘れていたくらいだったのに、一昨日また同じ目に遭いました。（今回は両足のむこうずねでした。今回は４０分床に倒れていました〜）
そこで原因を考えてみました。
１加齢、２冷え、３ある種のビタミンかミネラル不足、４運動不足または運動しすぎ
今回つった日は２日雨で気温が下がっていたこと、畑に行けず２日カウチに座っていたこと（そのカウチがまた、座り心地が悪いんですよ）、つった日に久しぶりに雨の中７０００歩ほど歩いた（いつもは自転車ばかり）、腱鞘炎だったので出来合いものや外食が一週間続いていた（塩分が濃い＆砂糖のとりすぎ）、半年くらい飲んでいたエビオス（ビタミンサプリ）が切れたので２〜３日飲んでいなかった。
来月の受診（ほんとはコロナが嫌だから行きたくないけど）でドクターに報告しようと思います。
常に座っている椅子は非常に大事です！
私にとって座り心地の良い椅子は存在しないと言っていいくらいめぐり逢っていません。
Chiblitsさん、原因が分かって、取り除けて、マシになられますように！
カルフォルニアのばあさん
が
しました
母と同じ症状だったもので、コメントさせてくださいませ。
母は４年前にお尻や股関節あたりが痛くなって、足先もなんだか痺れて
数日の間にソファから動けなくなるほどの激痛になってしまい、救急車を呼びました。ＭＲＩで椎間板ヘルニアでした。腰の神経は足先まで続いているのだと初めて知りました。不思議なことに腰そのものは痛くないので、まさかヘルニアだと思わず驚きました。 激痛で薬もあまり効かないので、医師の判断で手術をして、いまは畑仕事を少しの時間できています。78才です。でも、足の痺れば少し残っているそうで、そっちの足だけスリッパが脱げやすいです(*´艸`*) 痛みが無いだけでも幸せだと言っているので、どうぞ無理なさらずに医師に相談したりブロック注射などの方法で軽減させて、楽しく過ごしてくださいね(*´ω｀)
カルフォルニアのばあさん
が
しました
パンクしても自転車のパンク修理で修理できます。
主人が脊髄損傷のため褥瘡予防で車イスに引いてます。車用に薄いタイプもあります。
これを使い始めてから褥瘡は出来ていません。
お大事にしてください。
カルフォルニアのばあさん
が
しました
痛みがあるのは、お辛いでしょう。
坐骨や仙骨に痛みがあるときに、このROHOクッションは有効です。
痛みをお分かりになるから、大丈夫であるのですが、最初のヘッダーの写真、カバーをしたような写真の状態では、このクッションの使い方としては、空気が入りすぎです。
入りすぎた空気は、体の側に負荷をかけます。
お座りにぬって、坐骨の下に、指をいれてみてください。
指が二本分、はいる位の空気量が、相当です。
それ以上少なければ、底つき、として、傷を作りかねません。
空気が多すぎると、クッションが変形して、柔らかく、体を支えることが出来ません。
気になったお写真では、セルのウネや形が、くっきり分かります。これは空気が入りすぎた状態で起こります。
その方の体重、骨突出によって、調整して、安全にお使いくださいませ。
穏やかな暮らしでありますように。
カルフォルニアのばあさん
が
しました
病院で診てもらってくださいね。
お大事になさってください。
カルフォルニアのばあさん
が
しました
ベッドに寝ます。片足を折り曲げて（最初は痛くて曲がらないのですが）少しづつずらしながら、正座した時の様に完全に曲げます。そのまま２〜３分。ゆっくり戻して、反対の足を同じ様にします。全部で５〜６分ですが、その時感じるのは、脇腹の筋や、背中の関節等の筋が伸びるのを感じます。これだけですが、翌朝ベッドから降りてすぐすたすたと歩けるようになったのです。
毎日寝る時に続けてみて下さい。それと、最近は中腰にしたまま１０数えるスクワットも効果が有ります。初めはとても１０数えられない状態でしたが、
逆に足を伸ばしたまま、ぐっと前かがみになりながら、足の後ろの筋を伸ばすように膝を押すと、不思議な事に固定スクワットが１０数えられる様になります。椅子に座って居る状態が長いのは、筋が後ろも前も縮み切っているのでしょうね。友人は医者ですが同じ症状で、色々薬を飲んだり１回５万円の整体院に昨年来毎週通ってますが、私は０円でこれで治りました。お試しくださいませ。
カルフォルニアのばあさん
が
しました
数年前に骨折して左側は人工股関節になりました。筋力がないので回復に時間がかかり、今も前のようには動けません。骨や関節を守るのは筋力を増やすしかないのです。
椅子は姿勢をよくすれば大丈夫ですよ。なかなかしんどいんですけどね~。
卵、大量❗アメリカンサイズですね。
どうぞ お身体お大事になさってくださいね(^.^)
カルフォルニアのばあさん
が
しました
腰痛のとき、最もやってはいけない姿勢は、草取りだそうです…わたしのかかっていた整体の先生いわく。
椎間板ヘルニアをやって医者不振になりました。
痛みは自分しかわからないので、無理してはいけません。
お大事になさってくださいね。
カルフォルニアのばあさん
が
しました