2024-11-16-bokchoy6

娘の青梗菜炒め

娘に無理をしないようにと

娘が泊まりに来ました
この1週間ほどストレスで食欲がないといい元気がないです
原因は

ソーシャルアクティビティーの約束を
入れすぎて 気持が忙しくてストレスになっている


私と同じようなことを言っています
私もスケジュールを一杯にしてストレスでメニエール病が出ました

で 娘に言いました

解決法は簡単
明日の参加を止めて一日休む


娘はそうする!と言いました
行かないと決めて急にほっとしたようで
今夜はテレビでも見ようと余裕が出てきて
私と一緒に無能の鷹を見ました

私には面白いけど
日本語を話さない人たちにも受けるのかな・・・と思ったら
娘も凄く面白いと言っています
気持が沈んでいる時は 
美味しいものを食べながら お笑いテレビを見るに限る

若くても老いても ストレスになるほど
ソーシャルアクティビティーをすることはないです
疲れたら休む
自分の気持や体を大切にする

娘は10年ほど人に会えない時期がありました
今は人と会うことが楽しいと言っていますが
余り無理してほしくないのです

行かないと決めたら元気が出て庭仕事をしていました

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